SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Nitro podobny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy moze ktos polecic mi preparat o takim samym, podobnym lub lepszym dzialaniu jakie wykazuje Nitrobolon z Treca ? Ciezko na wyspach brytyjskich dostac odzywki firm typu Trec.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2006-03-30 12:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !! uparty biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia najlepiej robici ile serii zeby zwiekszyc obwod bicepsu ?? od 2 miesiecy stoi w miejscu... prosze pomozcie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2007-03-07 14:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam :) Mam prawie 20 lat, 186 cm i 64 kg. Chciałbym powiększyć mięśnie klatki piersiowej i ramion. Mam pytanie jak powinienem trenować: ile dni w tygodniu, ile serii i powtórzeń, jakie przerwy pomiędzy seriami? Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2014-03-01 16:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, mam pytanie odnosnie kuracji dianabolu. Jak i jakie specyfiki antyestrogenne powinno sie przyjmowac podczas i po kuracji. Czy bracie novadexu w trakcie 6 tygodniowej kuracji wystarczy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-02-22 04:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki suplement i jak dawkować??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 166 wzrostu i warzę 66kg i ćwiczę i mam zamiar zakupić jakieś odżywki lecz nie wiem jakie myślałem nad kreatyną 1250 co o tym myślicie?? i jak mam dawkować oczywiście.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-03-11 15:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snowbord

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na czym polega snowboard? jaki jest rekord? kto jest rekordzistą? jakie dodatki trzeba posiadać jeżdżąc na snowboardzie? gdzie można uzyskać więcej wiadomości na temat snowboardu?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2010-10-26 21:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko nabrać na masie mięśniowej???????...mam 17 lat ważę 90 kg, wzrostu mam 190 nie ćwicze wogóle a w szkole podnosze 102kg na klatke... możecie mi doradzić jakie odzywki brac ?????lub jak zacząć ćwiczyć...??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2011-01-23 21:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekomp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jechalem do tej pory na 2,2 tys kcal waga 81 kg chcialbym teraz zrobic rekomp jaki dac bilans w diecie i jakie proporcje? teoretycznie bilans na zero 2600 kcal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-08-07 09:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie jakie odżywki sobie kupić w granicach 150zł na masse?(mam diete waże 66kg i 183cm wzrostu)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-04-23 18:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, mam takie pytanie do bardziej zaawansowanych :) chodzi dokladnie o przerwy miedzy seriami, jakie mniej wiecej powinny byc? czasowo? ma to wogole jakies znaczenie? czy 40 sekund czy 5 minut zalozmy? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2009-04-20 22:08:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • no-xplode prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej witam was prosze o pomoc chce kupic suplement firmy bsn ,,no-xplode,, co najlepiej z tym suple.brac,i prosze napiszcie jakie efekty mieliscie koncowe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2009-10-25 13:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 15 lat i 180cm wzrostu 60kg chciałbym trochę popracować nad swoim ciałem jakie ćwiczenia mam wykonywać i po ile nie mam ciężarków ani nic chodzi mi o siłę rak i nóg proszę o porady z góry dziękuj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-03-16 16:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jest w Gdansku typowa szkola bokserska? Przeprowadzilem sie nie dawno do gdanska i Chcialbym rozpoczac treningi jak najszybciej. Czy jest taka szkola? jesli jest to gdzie w jakie dni moglbym przyjsc i ile kosztuje sesja?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2010-10-13 11:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po i przed treningiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałem zapytać o to co jeść przed i po treningu? jakie produkty i jaka ilość chciałbym zbudować trochę masy mięśniowej, może nie tyle zbudować co przytyć bo strasznie mało waże.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-07-08 19:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Temat
    Doping

    Witam, chce wziąść metanabol titan healthcare, z czym go połączyć, Stanabol, Oxa? Jak ie dawki i oczywiście jakie odblokowanie po cyklu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2016-10-29 09:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko---???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kto mi pomoze i da linka do jakiejs strony gdzie wyszczegolnione jest jaki wskaznik ig mają poszczegolne produkty i jakie produkty sa najlepsze przy diecie redukcyjnej? dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2004-04-23 21:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi - siłą + szpagat

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 1 wolny dzień na trening na nogi. Zalezy mi na sile nóg i na tym zeby zrobić szpagat. Jakie mam robic cwiczenia , ile serii i ile powtórzen?? pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2004-10-28 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sermy

    Temat
    Doping

    Chciałbym sie dowiedzieć jak miałby wyglądać cykl oparty tylko na tych środkach, jakie miały by być to leki, w jakich dawkach, jak długo przyjmowane?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2004-11-14 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwas glikolowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    dobra kto to uzywal jak najlepeij stosowac i jakie efekty u was dzieki zgory

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2005-05-24 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym Nabrac Masy Mięsiowej , Mam Diete Na Mase . Chciałbym Wiedziec Ile Do Tego Chodzic Na Siłownie I Jakie Robić Cwiczenia NA Dane Partie heh Które Dają Najlepszy Efekt

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2007-10-21 15:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)